こんにちは!
2014年6月11日
みなさん、こんにちは!
サロンドヴィーナスです(*^_^*)
ブログを通して、サロンドヴィーナスやお身体のケアなど
美容知識をたくさん発信していこうと思っています♪
みなさん是非見てくださいね❤
そこでみなさんも梅雨に入りましたが、この時期のケアされてますか??
この時期はまだ温度差が大きく、身体に負担をかけやすいのです!!
特にお風呂など入らないと、冷えと日々のむくみ(老廃物)が溜まって、
セルライトの原因になってします(*_*)
なかなか、マッサージやケアが難しいかたは
ゆっくりお風呂に入って、冷えとむくみ対策をしましょう!
まず
①湯船は40度弱のお風呂に20分ほどつかりましょう!
②マッサージは、脚の末端からやりましょう!
(心臓から遠い方が、身体負担になりにくいです)
雨だと、めんどくさいなーと何事もバタバタやってしまいがちですが。。。
忙しい時こそ身体には負担がきているので、
しっかりケアして夏を迎えましょう!!