先日、テレビでポッコリお腹には、しょうがココア！！と言うのをやっていまして。

※えっと。
現在そんなにお腹ポッコリされていない方はサイズについてはほとんど効果はないかもしれません。一応。

ただ、しょうがは身体を暖めますからら冷え性にも良いかもしれません♪

気になる方は、お試しあれ♪ 1日1食以上、サバ缶を使った料理を食べる
・期間は10日間

“サバ缶”＝“痩せるホルモン”

どうやら、食事の食べ過ぎや血糖値の上昇を抑える役割をする「GLP-1」という痩せるホルモンがあり、その分泌を促進させるのが噂の「サバ缶」らしい。「GLP-1」は食物繊維、サバ缶といった小腸を刺激する食べ物を摂ることによって分泌量が増えるそう！

秋は、秋刀魚・サバ・いわし・アジとオメガ3脂肪酸をたくさん含んだ、ダイエットに効果的な食材がい～っぱいです！

おためしください!(^^)!

ただ付いてしまった硬いセルライトは食事では落とせません⤵( ;∀;)

しっかりサロンケアで落としてくださいね♪