忘年会シーズンに・・・【ダイエット成功のレシピ】

SALON DE VENUS サロン・ド・ヴィーナス

HOME

脂肪速攻撃退コースお試し価格3,000円

ハイパーフェイシャル -体験価格3,000円

ご予約はこちらから

専門家によるお得な情報届けますダイエット成功のレシピ

忘年会シーズンに・・・

2016年12月21日

こんにちは★

忘年会シーズンで食べすぎ、飲みすぎてはいないでしょうか?

飲み会が多いときこそ!!食事の選び方気をつけたいですね☆

そこで、食事のアドバイスをお伝えします!

**飲み会でのおつまみの選び方**
アルコールを飲むとビタミンB群が多く使われてしまうので…

ビタミンB群が補えるおつまみを選びましょう!
・枝豆 ・冷奴 ・卯の花 ・サラダ(ドレッシング少なめ)
・たこわさ ・卵焼き ・刺身 ・焼き鳥(特にレバー)・そば  等

揚げ物など油を使った料理は控え、煮物や生ものを選ぶことで、低カロリーに抑えることも大切です♪
かしこく料理やお酒を選び、飲み会を心も体も嬉しい時間にしたいですね!

一覧に戻る

PAGETOP