みなさんこんにちは！ そろそろお盆休みも終わり、お仕事が始まった方も多いのではないでしょうか？   お仕事中は割と同じ姿勢でいることが多くなってきます。 夕方になると、心当たりのある方は多いはず…そう、「むくみ」です。 靴下の跡がクッキリ残る、靴がきつく感じる、さらにひどい時には痛みを生じる場合もあるほど！   以前ブログでも書きましたが、 むくみも放っておくと「冷え」「セルライトや脂肪の蓄積」といった症状を招いてしまう恐れがあ...

こんにちは！ 皆さん、セルライトに効果的な食べ物がある事をご存知でしたか？     セルライトに効果的な食べ物、、、     それは、明日葉！！！！！           明日葉には ★食物繊維、カリウム　　むくみを取り、血行を良くして代謝UP →むくみはセルライトの１番の原因ですね！ ★ビタミン、ミネラルも入っ...

  こんにちは！ サロン・ドヴィーナスです！ 今回の台風すごかったですね。。。 みなさんの住んでる所は大丈夫でしたか？ 台風が過ぎるとまた暑くなるとのこと！ 熱中症にならない様、気をつけたいですね！ そしてまだまだ薄着の季節はつづきます。。。 この季節、とくに気になる場所って、二の腕じゃないですか？ 二の腕のぷよぷよ、ぶるぶる感、たるみが本当に気になっちゃいます。 そこで、ちょっとした二の腕体操を教えますね！ みなさん 「力こぶ」...