みなさんこんにちは！ ３月になって暖かい日続いてすっかり春日和になってきましね！ しかし、服装もだんだんと薄着になり体のラインが気になり出す時期(>_<)   痩せたいのになかなか痩せない・・・   そんなあなた！実はすごく身近なもので簡単に痩せ体質に！ 太りやすい人、太りにくい人の違いは実は腸内の善玉菌の量が多いか少ないかが大きく関係しています！ 腸内の善玉菌が多いとなぜ太りにくいかと言うと、 ...

  こんにちは！ 寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか？ 正月太りに重ねて、冷えてむくみやすく、毎年冬になると太ってしまう。。そんな方も多いのではないでしょうか！ そこで！今話題の“温活”のメリットをお伝えします☆   【体温が１度上がると。。】 ①免疫力が上がる 体温が１度下がると免疫力は３０％下がり、体温が１度上がると免疫力は５～６倍にもなります！ ②代謝が上がる 体温が１度上がると、基礎代謝が１３～１...

  あけましておめでとうございます☆ 皆さんお正月はいかがお過ごしでしたか？ 美味しいおせち料理やおもちをたくさん食べて、太ってしまったという方も多いですよねm(__)m　そこで！お正月太りを残さないお食事のポイントをお伝えします！   <塩分・糖分の控えめなお食事にする> おせち料理には塩分・糖分が多く含まれているため、むくんで体重が増えてしまっているんです。なので、まずはむくみをとることが大切です！ ○水溶性食物繊維や...

こんにちは★ 忘年会シーズンで食べすぎ、飲みすぎてはいないでしょうか？ 飲み会が多いときこそ！！食事の選び方気をつけたいですね☆ そこで、食事のアドバイスをお伝えします！ ＊＊飲み会でのおつまみの選び方＊＊ アルコールを飲むとビタミンB群が多く使われてしまうので… ビタミンB群が補えるおつまみを選びましょう！ ・枝豆　・冷奴　・卯の花　・サラダ(ドレッシング少なめ) ・たこわさ　・卵焼き　・刺身　・焼き鳥（特にレバー）・そば　　等 揚げ物など油を使った料理は...

葛西店　東です 毎日気温の差が大きくて、、体調管理も難しいですよね(;_;) これから、忘年会やクリスマス飲み会や、食べる機会が増えますね～   痩せたいし、太りたくない・・そんな悩みを解消するのが エステプロラボのハーブザイム（酵素）です！ 毎日朝１杯＋日中ペットボトルに1杯入れて飲んでいると太らず、 体脂肪が1か月で8％落ちていた方もいらっしゃいました これからの季節にお薦めの1品です(*^^)v ...