【2026年版】青汁おすすめ15選｜成分・効果別徹底比較

【2026年版】青汁おすすめ15選｜成分・効果別徹底比較
青汁の選び方
口コミ傾向まとめ
目的別比較
🏆 青汁おすすめランキング TOP15
まとめ比較表
まとめ: 目的別おすすめ青汁

【2026年版】青汁おすすめ15選｜成分・効果別徹底比較

青汁は、野菜不足を手軽に解消できる健康飲料として人気です。大麦若葉を主原料とするものから、乳酸菌・酵素配合タイプ、機能性表示食品まで種類が豊富。主原料の違い（大麦若葉、明日葉、ケールなど）、配合成分（乳酸菌、酵素、オリゴ糖）、味・飲みやすさ、価格・コスパなど、選ぶポイントが多く、自分に合った青汁を見つけることが大切です。この記事では、人気ブランド（日本薬健、ヤクルト、山本漢方製薬、サントリー）を含む15商品を徹底比較。選び方のポイントも詳しく解説します。

掲載商品数

15商品

価格帯

約¥936〜¥4,732

主なブランド

リビタ、ヤクルトヘルスフーズ、緑のＣａｆｅ(ミドリノカフェ)、山本漢方製薬株式会社、エバーライフ

青汁の選び方

1. 主原料で選ぶ

青汁の主原料には、大麦若葉、ケール、明日葉などがあります。大麦若葉は、抹茶風味で飲みやすく、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。初心者におすすめです。ケールは、栄養価が非常に高いですが、苦味が強め。明日葉は、カルコンという独自成分を含み、むくみ対策に効果的です。

2. 配合成分で選ぶ

乳酸菌配合は、腸内環境を整えたい人におすすめ。200億個以上配合されているものが効果的です。酵素配合は、消化をサポートし、栄養吸収を高めます。オリゴ糖配合は、善玉菌のエサとなり、腸活に最適。機能性表示食品は、科学的根拠に基づいた効果（コレステロール対策、血圧・血糖値対策など）が期待できます。

3. 味・飲みやすさで選ぶ

抹茶風味の青汁は、飲みやすく、毎日続けやすいです。糖類不使用のものは、健康的でダイエット中の人にもおすすめ。エキス末タイプは、水に溶けやすく、粉っぽさが少ないです。粉末タイプは、栄養素が豊富ですが、やや溶けにくい場合があります。

4. 価格・コスパで選ぶ

大容量パック（88〜220包）は、1包あたり¥20〜¥30と非常に経済的。毎日続ける人におすすめです。少量パック（20〜30包）は、初めて青汁を試す人や、味を確認したい人に最適。機能性表示食品は、やや高価（1包あたり¥70〜¥160）ですが、科学的根拠のある効果が魅力です。

5. ブランドで選ぶ

日本薬健（金の青汁）は、コスパが良く、国産野菜にこだわっています。ヤクルトヘルスフーズは、エキス末で溶けやすく、無添加にこだわっています。山本漢方製薬は、大容量パックが充実し、コスパ最強。サントリー（極の青汁）は、プレミアム品質で栄養吸収にこだわっています。大正製薬（リビタ）は、機能性表示食品でコレステロール対策に特化しています。

口コミ傾向まとめ

実際のユーザーレビューを調査した結果をまとめました。

乳酸菌配合が人気： 「乳酸菌200億個配合で腸活もできる」「お通じが良くなった」と高評価。
コスパ重視派が多い： 「大容量パックで1包あたり¥20台は助かる」「毎日続けるにはコスパが重要」との声。
飲みやすさが大事： 「抹茶風味で飲みやすい」「エキス末で溶けやすくて便利」と味・溶けやすさの評価が高い。
機能性表示食品に注目： 「コレステロール対策に期待」「科学的根拠があるので安心」と信頼性を重視する声。
国産・無添加が安心： 「国産野菜で安心」「農薬不使用で子供にも安心」との評価が多い。

目的別比較

目的	おすすめ商品	特徴
野菜不足解消	金の青汁（25種の国産野菜）、山本漢方（30種の国産野菜）	25〜30種類の国産野菜配合
コレステロール対策	リビタコレス&ミドルケア	エラグ酸配合、機能性表示食品
乳酸菌配合	金の青汁（乳酸菌200億個）、伊藤園毎日1杯の青汁	乳酸菌で腸活サポート
大容量・コスパ重視	山本漢方 220包、ヤクルト 90袋	1包あたり¥20〜¥40
機能性表示食品	リビタ、エバーライフまるっと健康	科学的根拠のある効果

🏆 青汁おすすめランキング TOP15

1位

NIHON YAKKEN 金の青汁 (R) 25種の純国産野菜乳酸菌×酵素 (65パック/乳酸菌200億個配合) 酵素青汁純国産大麦若葉 (食物繊維) 農薬不使用野菜不足改善 (日本薬健)

NIHON YAKKEN

¥2,204

日本薬健の「金の青汁」シリーズの乳酸菌×酵素配合タイプ。25種類の純国産野菜を使用し、乳酸菌200億個と酵素を配合。農薬不使用の大麦若葉を主原料とし、野菜不足の解消に最適。65パック入りの大容量でコスパも◎。

スペック・特徴

主原料：純国産大麦若葉（農薬不使用）
配合成分：乳酸菌200億個、酵素、25種の国産野菜
内容量：65パック
食物繊維：配合あり
特徴：野菜不足改善、乳酸菌×酵素配合

良い口コミ / ここがポイント

乳酸菌200億個配合で腸活もできる
25種類の国産野菜で栄養バランス◎
農薬不使用で安心
65パック入りでコスパが良い

気になる口コミ

粉末が少し溶けにくいことがある
青汁特有の青臭さが若干ある

こんな人におすすめ

野菜不足と腸内環境の両方をケアしたい人、乳酸菌配合青汁を探している人、国産野菜にこだわる人

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2位

【Amazon.co.jp限定】ヤクルトヘルスフーズ私の青汁90袋青汁大分県産大麦若葉農薬・化学肥料不使用エキス末だから溶けやすい粉末大容量

ヤクルトヘルスフーズ

¥3,702

ヤクルトヘルスフーズのAmazon限定大容量タイプ。大分県産の大麦若葉を使用し、農薬・化学肥料不使用栽培。エキス末なので溶けやすく、毎日続けやすい。90袋入りでコスパ最強クラス。

スペック・特徴

主原料：大分県産大麦若葉（農薬・化学肥料不使用）
配合成分：大麦若葉エキス末
内容量：90袋（大容量）
溶けやすさ：エキス末で溶けやすい
特徴：Amazon限定、大容量・コスパ重視

良い口コミ / ここがポイント

90袋入りでコスパ最強
エキス末で水に溶けやすい
ヤクルトブランドで安心
農薬・化学肥料不使用で安全

気になる口コミ

味が薄めで物足りない人もいる
エキス末なので栄養素が少し少ない

こんな人におすすめ

大容量・コスパ重視の人、毎日続けたい人、溶けやすさ重視の人、ヤクルトブランド好きな人

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3位

日本薬健純国産大麦若葉青汁 100%粉末(金の青汁) 46包

NIHON YAKKEN

¥936

日本薬健の「金の青汁」100%粉末タイプ。純国産大麦若葉を100%使用し、添加物なしのシンプル設計。46包入りで最安価格帯（¥936）のコスパ最強モデル。初心者にもおすすめ。

スペック・特徴

主原料：純国産大麦若葉100%
配合成分：添加物なし（大麦若葉のみ）
内容量：46包
価格：¥936（最安クラス）
特徴：シンプル設計、コスパ最強

良い口コミ / ここがポイント

¥936で46包入りのコスパ最強
大麦若葉100%でシンプル
添加物なしで安心
初心者でも始めやすい価格

気になる口コミ

乳酸菌や酵素などの追加成分がない
味がシンプルすぎて物足りない人も

こんな人におすすめ

コスパ最重視の人、シンプルな青汁が好きな人、初めて青汁を試す人

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4位

ヤクルトヘルスフーズ青汁のめぐり 450g（7.5g×60袋）青汁粉末国産ヤクルト大麦若葉食物繊維香料・保存料・着色料無添加ガラクトオリゴ糖

緑のＣａｆｅ(ミドリノカフェ)

¥3,580

ヤクルトの「青汁のめぐり」60袋入り。国産大麦若葉を主原料とし、食物繊維とガラクトオリゴ糖を配合。香料・保存料・着色料無添加で、自然な味わいが特徴。毎日の健康習慣におすすめ。

スペック・特徴

主原料：国産大麦若葉
配合成分：食物繊維、ガラクトオリゴ糖
内容量：60袋（7.5g×60）
無添加：香料・保存料・着色料無添加
特徴：ヤクルトブランド、オリゴ糖配合

良い口コミ / ここがポイント

ガラクトオリゴ糖配合で腸活に◎
香料・保存料・着色料無添加で安心
食物繊維たっぷり
ヤクルトブランドで信頼性が高い

気になる口コミ

価格がやや高め（¥3,580）
粉末が少し溶けにくい

こんな人におすすめ

腸内環境を整えたい人、無添加にこだわる人、ヤクルトブランド好きな人

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5位

日本薬健金の青汁粉末純国産大麦若葉 90包

NIHON YAKKEN

¥1,860

日本薬健の「金の青汁」90包入り大容量タイプ。純国産大麦若葉100%で、シンプルかつ大容量。毎日続けるのに最適で、コスパも良好。ファミリーでの使用にもおすすめ。

スペック・特徴

主原料：純国産大麦若葉100%
配合成分：添加物なし
内容量：90包（大容量）
価格：¥1,860
特徴：大容量、シンプル設計

良い口コミ / ここがポイント

90包入りで大容量、毎日続けやすい
大麦若葉100%でシンプル
コスパが良い（1包あたり約¥21）
ファミリーでシェアできる

気になる口コミ

乳酸菌や酵素などの追加成分がない
味がシンプルすぎる

こんな人におすすめ

大容量・コスパ重視の人、家族で使いたい人、シンプルな青汁が好きな人

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6位

【機能性表示食品】コレス&ミドルケアさらっとおいしい青汁 30袋大正製薬リビタ(Livita)/大麦若葉青汁(国産)/コレステロールや中性脂肪が気になる方/エラグ酸配合/届出番号:H125

リビタ

¥2,357

大正製薬リビタの機能性表示食品青汁。エラグ酸配合で、コレステロールや中性脂肪が気になる方に最適。国産大麦若葉を使用し、さらっとおいしい味わい。届出番号H125取得済み。

スペック・特徴

主原料：国産大麦若葉
配合成分：エラグ酸（機能性関与成分）
内容量：30袋
機能性表示食品：届出番号H125
効果：コレステロール・中性脂肪対策

良い口コミ / ここがポイント

機能性表示食品で科学的根拠あり
エラグ酸でコレステロール対策
さらっとおいしく飲みやすい
大正製薬ブランドで信頼性◎

気になる口コミ

30袋で¥2,357とやや高め
内容量が少ない

こんな人におすすめ

コレステロール・中性脂肪が気になる人、機能性表示食品を求める人、大正製薬ブランド好きな人

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7位

山本漢方製薬青汁 30種類の国産野菜+スーパーフード 3g×64包

山本漢方製薬

¥2,036

山本漢方製薬の30種類の国産野菜+スーパーフード配合青汁。大麦若葉をベースに、30種類の国産野菜とスーパーフードを配合。栄養バランスに優れ、野菜不足解消に最適。64包入り。

スペック・特徴

主原料：大麦若葉＋30種の国産野菜
配合成分：スーパーフード配合
内容量：64包（3g×64）
特徴：30種類の国産野菜、栄養バランス◎
価格：¥2,036

良い口コミ / ここがポイント

30種類の国産野菜で栄養満点
スーパーフード配合で健康的
64包入りでコスパ◎
野菜不足解消に最適

気になる口コミ

粉末が少し溶けにくい
味が濃いめで好みが分かれる

こんな人におすすめ

野菜不足を本格的に解消したい人、栄養バランス重視の人、スーパーフード好きな人

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8位

山本漢方製薬青汁大麦若葉100% 3g×88包無添加

山本漢方製薬株式会社

¥1,909

山本漢方製薬の大麦若葉100%青汁。88包入りの大容量で、無添加のシンプル設計。大麦若葉の栄養をそのまま摂取でき、コスパも良好。毎日続けるのに最適。

スペック・特徴

主原料：大麦若葉100%
配合成分：無添加
内容量：88包（3g×88）
特徴：シンプル設計、大容量
価格：¥1,909

良い口コミ / ここがポイント

88包入りで大容量、コスパ◎
大麦若葉100%で無添加
シンプルで安心
1包あたり約¥22で経済的

気になる口コミ

乳酸菌や酵素などの追加成分がない
味がシンプルで飽きやすい

こんな人におすすめ

大容量・コスパ重視の人、無添加にこだわる人、シンプルな青汁が好きな人

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9位

エバーライフまるっと健康これ1杯青汁 1箱 30包入粉末機能性表示食品国産 30品目甘さすっきり血圧血糖値中性脂肪年齢的に気になる方へ

エバーライフ

¥3,480

エバーライフの「まるっと健康これ1杯」青汁。機能性表示食品で、血圧・血糖値・中性脂肪が気になる方に最適。国産30品目配合で、甘さすっきり。30包入り。

スペック・特徴

主原料：国産大麦若葉＋30品目
配合成分：機能性関与成分配合
内容量：30包
機能性表示食品：血圧・血糖値・中性脂肪対策
味：甘さすっきり

良い口コミ / ここがポイント

機能性表示食品で血圧・血糖値対策
30品目配合で栄養バランス◎
甘さすっきりで飲みやすい
年齢的に気になる健康指標に対応

気になる口コミ

30包で¥3,480とやや高め
機能性成分の効果には個人差がある

こんな人におすすめ

血圧・血糖値・中性脂肪が気になる人、機能性表示食品を求める人、栄養バランス重視の人

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10位

ヤクルトヘルスフーズ青汁のめぐり 225g（7.5g×30袋）青汁粉末国産ヤクルト大麦若葉食物繊維香料・保存料・着色料無添加ガラクトオリゴ糖

ヤクルトヘルスフーズ

¥1,980

ヤクルトの「青汁のめぐり」30袋入り。国産大麦若葉を主原料とし、食物繊維とガラクトオリゴ糖を配合。香料・保存料・着色料無添加。少量パックでお試しに最適。

スペック・特徴

主原料：国産大麦若葉
配合成分：食物繊維、ガラクトオリゴ糖
内容量：30袋（7.5g×30）
無添加：香料・保存料・着色料無添加
価格：¥1,980

良い口コミ / ここがポイント

30袋入りでお試しに最適
ガラクトオリゴ糖配合で腸活◎
無添加で安心
ヤクルトブランドで信頼性が高い

気になる口コミ

内容量が少なめ（30袋）
1包あたり¥66でコスパは普通

こんな人におすすめ

初めて青汁を試す人、少量から始めたい人、腸内環境を整えたい人

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11位

Natural Life Support 山本漢方製薬青汁粉末大麦若葉100% 3g×220包【Amazon.co.jp限定】

Natural Life

¥4,300

山本漢方製薬のAmazon限定220包入り超大容量タイプ。大麦若葉100%で、1包あたり約¥20の最強コスパ。長期間続けるのに最適で、ファミリーでの使用にもおすすめ。

スペック・特徴

主原料：大麦若葉100%
配合成分：無添加
内容量：220包（3g×220、超大容量）
価格：¥4,300（1包あたり約¥20）
特徴：Amazon限定、最強コスパ

良い口コミ / ここがポイント

220包入りで超大容量、最強コスパ
1包あたり約¥20で経済的
大麦若葉100%でシンプル
長期間続けるのに最適

気になる口コミ

量が多すぎて消費しきれない場合がある
乳酸菌や酵素などの追加成分がない

こんな人におすすめ

超大容量・最強コスパを求める人、長期間続ける人、家族で使いたい人

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12位

NIHON YAKKEN 金の青汁 (R) 純国産大麦若葉 100％ (95パック / 粉末/大容量) 抹茶風味青汁すっきり (ビタミン/ミネラル/食物繊維) 野菜不足改善農薬不使用栽培 (日本薬健)

NIHON YAKKEN

¥2,442

日本薬健の「金の青汁」95パック入り大容量タイプ。純国産大麦若葉100%で、抹茶風味でおいしく飲める。ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、野菜不足改善に最適。

スペック・特徴

主原料：純国産大麦若葉100%（農薬不使用）
配合成分：ビタミン、ミネラル、食物繊維
内容量：95パック（大容量）
味：抹茶風味、すっきり
価格：¥2,442

良い口コミ / ここがポイント

95パック入りで大容量
抹茶風味で飲みやすい
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富
農薬不使用で安心

気になる口コミ

抹茶風味が好みでない人もいる
乳酸菌や酵素などの追加成分がない

こんな人におすすめ

抹茶風味が好きな人、大容量・コスパ重視の人、野菜不足を解消したい人

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13位

伊藤園毎日1杯の青汁乳酸菌糖類不使用 5.0g×20包粉末栄養補給

毎日1杯の青汁

¥1,064

伊藤園の「毎日1杯の青汁」乳酸菌配合タイプ。糖類不使用で健康的。20包入りの少量パックで、お試しに最適。¥1,064と価格も手頃。

スペック・特徴

主原料：国産大麦若葉
配合成分：乳酸菌配合、糖類不使用
内容量：20包（5.0g×20）
価格：¥1,064
特徴：伊藤園ブランド、糖類不使用

良い口コミ / ここがポイント

糖類不使用で健康的
乳酸菌配合で腸活◎
20包入りでお試しに最適
伊藤園ブランドで安心

気になる口コミ

内容量が少ない（20包）
1包あたり約¥53でコスパは普通

こんな人におすすめ

糖質制限中の人、初めて青汁を試す人、乳酸菌配合青汁を探している人

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14位

アサヒ青汁酵素大麦若葉粉末 60袋活性型酵素オリゴ糖配合グループ食品

アサヒ

¥1,925

アサヒの酵素青汁。大麦若葉を主原料とし、活性型酵素とオリゴ糖を配合。60袋入りで、酵素のパワーで消化をサポート。

スペック・特徴

主原料：大麦若葉
配合成分：活性型酵素、オリゴ糖
内容量：60袋
価格：¥1,925
特徴：酵素配合、消化サポート

良い口コミ / ここがポイント

活性型酵素配合で消化をサポート
オリゴ糖配合で腸活◎
60袋入りでコスパ◎
アサヒブランドで安心

気になる口コミ

酵素の効果には個人差がある
粉末が少し溶けにくい

こんな人におすすめ

消化をサポートしたい人、酵素配合青汁を探している人、腸内環境を整えたい人

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15位

サントリーウエルネス公式サントリー極の青汁 (きわみのあおじる) ケルセチンプラス大麦若葉明日葉青汁粉末顆粒 30包/約10～30日分

Suntory

¥4,732

サントリーの「極の青汁」ケルセチンプラス。大麦若葉と明日葉を使用し、ケルセチンプラスで栄養吸収をサポート。30包入りでプレミアム品質。価格は高めだが、サントリーブランドの信頼性が魅力。

スペック・特徴

主原料：大麦若葉、明日葉
配合成分：ケルセチンプラス（栄養吸収サポート）
内容量：30包
価格：¥4,732（高価格帯）
特徴：サントリーブランド、プレミアム品質

良い口コミ / ここがポイント

ケルセチンプラスで栄養吸収◎
大麦若葉と明日葉のダブル配合
サントリーブランドで信頼性が高い
プレミアム品質

気になる口コミ

30包で¥4,732と高価格
1包あたり約¥158でコスパは低い

こんな人におすすめ

プレミアム品質を求める人、サントリーブランド好きな人、栄養吸収にこだわる人

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まとめ比較表

順位	商品名	ブランド	内容量	価格
1位	NIHON YAKKEN 金の青汁 (R) 25種の純国産野菜乳酸菌×酵素 (65パック/乳酸菌2…	NIHON YAKKEN	65パック	¥2,204
2位	【Amazon.co.jp限定】ヤクルトヘルスフーズ私の青汁90袋青汁大分県産大麦若葉農薬…	ヤクルトヘルスフーズ	90袋	¥3,702
3位	日本薬健純国産大麦若葉青汁 100%粉末(金の青汁) 46包…	NIHON YAKKEN	46包	¥936
4位	ヤクルトヘルスフーズ青汁のめぐり 450g（7.5g×60袋）青汁粉末国産ヤクルト大麦若…	緑のＣａｆｅ(ミドリノカフェ)	60袋	¥3,580
5位	日本薬健金の青汁粉末純国産大麦若葉 90包…	NIHON YAKKEN	90袋	¥1,860
6位	【機能性表示食品】コレス&ミドルケアさらっとおいしい青汁 30袋大正製薬リビタ(Livita)…	リビタ	30袋	¥2,357
7位	山本漢方製薬青汁 30種類の国産野菜+スーパーフード 3g×64包…	山本漢方製薬	64包	¥2,036
8位	山本漢方製薬青汁大麦若葉100% 3g×88包無添加…	山本漢方製薬株式会社	88包	¥1,909
9位	エバーライフまるっと健康これ1杯青汁 1箱 30包入粉末機能性表示食品国産 30品目 …	エバーライフ	30袋	¥3,480
10位	ヤクルトヘルスフーズ青汁のめぐり 225g（7.5g×30袋）青汁粉末国産ヤクルト大麦若…	ヤクルトヘルスフーズ	30袋	¥1,980
11位	Natural Life Support 山本漢方製薬青汁粉末大麦若葉100% 3g×220包…	Natural Life	220包	¥4,300
12位	NIHON YAKKEN 金の青汁 (R) 純国産大麦若葉 100％ (95パック / 粉末/大容量…	NIHON YAKKEN	95パック	¥2,442
13位	伊藤園毎日1杯の青汁乳酸菌糖類不使用 5.0g×20包粉末栄養補給…	毎日1杯の青汁	20包	¥1,064
14位	アサヒ青汁酵素大麦若葉粉末 60袋活性型酵素オリゴ糖配合グループ食品…	アサヒ	60袋	¥1,925
15位	サントリーウエルネス公式サントリー極の青汁 (きわみのあおじる) ケルセチンプラス大麦若葉明…	Suntory	30袋	¥4,732

まとめ: 目的別おすすめ青汁

コスパ最重視なら

日本薬健金の青汁 46包（¥936） または 山本漢方大麦若葉100% 220包（¥4,300、1包あたり約¥20） がおすすめ。毎日続けるのに最適です。

野菜不足を本格的に解消するなら

日本薬健金の青汁 25種の国産野菜（¥2,204） または 山本漢方 30種の国産野菜（¥2,036） がおすすめ。25〜30種類の国産野菜で栄養満点です。

乳酸菌で腸活もしたいなら

日本薬健金の青汁乳酸菌×酵素（¥2,204、乳酸菌200億個） または 伊藤園毎日1杯の青汁乳酸菌（¥1,064） がおすすめ。腸内環境を整えます。

コレステロール・中性脂肪対策なら

大正製薬リビタコレス&ミドルケア（¥2,357） または エバーライフまるっと健康（¥3,480） がおすすめ。機能性表示食品で科学的根拠があります。

大容量・長期間続けるなら

山本漢方大麦若葉100% 220包（¥4,300） または ヤクルト私の青汁 90袋（¥3,702） がおすすめ。1包あたり¥20〜¥40で経済的です。

プレミアム品質にこだわるなら

サントリー極の青汁（¥4,732） がおすすめ。ケルセチンプラスで栄養吸収をサポートし、大麦若葉と明日葉のダブル配合です。

初めて青汁を試すなら

伊藤園毎日1杯の青汁 20包（¥1,064） または ヤクルト青汁のめぐり 30袋（¥1,980） がおすすめ。少量パックでお試しに最適です。

自分の目的や健康状態に合わせて、最適な青汁を選んでください。継続することが健康への第一歩です！