- 【2026年版】一人暮らし向け電子レンジおすすめ10選｜コンパクト＆高コスパな人気モデルを徹底比較
- 一人暮らし向け電子レンジの選び方
- 一人暮らし向け電子レンジの口コミ傾向まとめ
- タイプ別比較
- 山善 電子レンジ 17L 単機能 ヘルツフリー YRM-HF171(B) ブラック
- アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L ターンテーブル PMG-T179-B ブラック
- COMFEE’ 電子レンジ 17L ボタン式 消音モード付き CF-EM203-WH ホワイト
- 山善 電子レンジ 17L 単機能 ヘルツフリー YRM-HF171(W) ホワイト
- アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L ターンテーブル IMB-T178-W ホワイト
- 東芝 電子レンジ 17L フラットテーブル 縦開き ER-S17ZB(K) ブラック
- アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L ターンテーブル PMG-T179-W ホワイト
- 山善 電子レンジ 18L フラットテーブル チャイルドロック付き PRW-F180(B) ブラック
- COMFEE’ 電子レンジ 17L 光るダイヤル式 CF-AM202-BK ブラック
- アイリスオーヤマ 電子レンジ 18L フラットテーブル PMG-F188-W ホワイト
- まとめ比較表
- まとめ
【2026年版】一人暮らし向け電子レンジおすすめ10選｜コンパクト＆高コスパな人気モデルを徹底比較
一人暮らしを始めるとき、まず揃えたい家電のひとつが電子レンジ。しかし、容量やテーブル方式、機能の違いなど、選ぶポイントは意外と多いもの。この記事では、Amazonで人気の一人暮らし向け電子レンジ10機種を徹底比較し、実際のユーザーの口コミ・レビューも交えて、あなたにぴったりの1台を見つけるお手伝いをします。
一人暮らし向け電子レンジの選び方
1. 容量は17L〜18Lがベスト
一人暮らしなら17L〜18Lで十分。コンビニ弁当や大きめのお皿も問題なく入ります。20L以上は設置スペースを取るため、ワンルームのキッチンにはコンパクトな17Lクラスがおすすめです。
2. ターンテーブルかフラットテーブルか
ターンテーブル式は価格が安く、シンプルな構造でお手入れしやすいのがメリット。フラットテーブル式は庫内が広く使え、大きなお皿も回転せずに温められます。お弁当をよく温める方はフラットテーブルが便利です。
3. ヘルツフリー（全国対応）かどうか
東日本は50Hz、西日本は60Hzと周波数が異なります。転勤や引っ越しの可能性がある方は、ヘルツフリー（全国対応）モデルを選べば安心。今回紹介する10機種はすべてヘルツフリー対応です。
⚠ 設置スペースの確認を忘れずに
電子レンジは放熱のため、上部・左右・背面にそれぞれ数cmの空間が必要です。購入前に設置予定場所のサイズを必ず測りましょう。また、ドアの開閉方向（横開き・縦開き）も確認しておくと安心です。
一人暮らし向け電子レンジの口コミ傾向まとめ
実際のユーザーレビューを調査した結果、一人暮らし向け電子レンジの口コミで多かった意見をまとめました。
- コスパ重視派が多数：「単機能で十分」「温めと解凍ができれば問題ない」という声が圧倒的。オーブン機能付きを買っても結局使わなかったという後悔レビューも
- フラットテーブル人気上昇中：「掃除が楽」「大きい弁当も入る」とフラットテーブル式を選ぶ人が増加。ただし「ターンテーブルの方が温めムラが少ない」という意見も
- 操作性が重要：「ダイヤル式はシンプルで使いやすい」「ボタンが多すぎると迷う」と、直感的に操作できるモデルが高評価
- 動作音への評価が分かれる：「夜中に使うと結構音が響く」「消音モードが神」とアパート住まいでは静音性を気にする声が目立つ
タイプ別比較
| タイプ | 特徴 | おすすめシーン |
|---|---|---|
| ターンテーブル式 | 価格が安い・構造がシンプル | コスパ重視・温め中心の方 |
| フラットテーブル式 | 庫内広い・大きい皿もOK | お弁当やワンプレートが多い方 |
| オートメニュー付き | ボタン一つで最適加熱 | 時短・手軽さ重視の方 |
山善 電子レンジ 17L 単機能 ヘルツフリー YRM-HF171(B) ブラック
ターンテーブル式
- 容量：17L
- テーブル方式：ターンテーブル
- 出力：700W / 500W / 200W切替
- オートメニュー搭載（飲み物・お弁当・冷凍食品）
- ヘルツフリー（全国対応）
Amazonの一人暮らし向け電子レンジで常に上位にランクインする人気モデル。シンプルなダイヤル操作とオートメニューで、初めての一人暮らしでも迷わず使えます。コンパクトなサイズ感ながら17Lの十分な容量を確保。
- 「8,000円以下で700W出力、オートメニュー付き。一人暮らしにはこれで十分すぎる」（20代男性）
- 「オートメニューが便利で、冷凍弁当のボタンを押すだけで最適に温まる。失敗がない」
- 「コンパクトなのでワンルームのキッチン棚にぴったり収まった」
- 「引っ越しても使えるヘルツフリー対応が決め手。転勤族には助かる」
- 「ターンテーブルが小さめで大きな皿だと引っかかることがある。26cm以上の皿は要注意」
- 「動作音がやや大きい。深夜のアパートだと気になるかも」
- 「本体がやや軽いので、ドアを開けるときに本体が動くことがある」
アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L ターンテーブル PMG-T179-B ブラック
ターンテーブル式
- 容量：17L
- テーブル方式：ターンテーブル
- 出力：500W / 200W切替
- タイマーダイヤル式で簡単操作
- ヘルツフリー（全国対応）
アイリスオーヤマの定番単機能レンジ。ダイヤルを回すだけの直感的な操作で、複雑な設定は一切不要。シンプルに温め・解凍だけできればOKという方にぴったりのモデルです。
- 「操作がシンプルで機械が苦手な母でも迷わず使えている」
- 「アイリスオーヤマのサポートが丁寧。初期不良の際もスムーズに交換してもらえた」
- 「ダイヤル1つで操作完了。余計な機能がない分、壊れにくい気がする」
- 「出力が500Wまでなので、冷凍食品の加熱に時間がかかる。700Wがほしかった」
- 「オートメニューは非搭載なので、加熱時間は自分で調整する必要がある」
COMFEE’ 電子レンジ 17L ボタン式 消音モード付き CF-EM203-WH ホワイト
ターンテーブル式
- 容量：17L
- テーブル方式：ターンテーブル
- 消音モード搭載で深夜も安心
- 押しやすいボタン式操作
- メーカー保証2年
一人暮らしのアパートで嬉しい消音モードを搭載。深夜の温めでも操作音や完了音を消せるので、隣人への配慮もばっちり。ボタン式で見やすく、直感的に操作できます。メーカー保証2年と安心感も◎。
- 「消音モードが本当に静か！深夜にコンビニ弁当を温めても近隣に気を使わなくていい」（20代女性）
- 「ボタンが大きくて押しやすい。暗いキッチンでも迷わず操作できる」
- 「保証が2年あるのが安心。同価格帯は1年保証が多いのでこれは嬉しい」
- 「コンフィーは知名度低いけどMideaグループの家電ブランドで品質はしっかりしている」
- 「ブランド知名度が低いので最初は不安だった。使ってみると全く問題ない」
- 「デザインが少しチープに感じるとの声もあるが、この価格なら十分」
山善 電子レンジ 17L 単機能 ヘルツフリー YRM-HF171(W) ホワイト
ターンテーブル式
- 容量：17L / ターンテーブル式
- 出力：700W / 500W / 200W切替
- オートメニュー搭載
1位で紹介した山善YRM-HF171のホワイトカラー。性能は同一で、白いキッチンや明るいインテリアに合わせたい方向け。清潔感のある見た目で新生活にもマッチします。
- 「白いキッチンに馴染む清潔感あるデザイン。新生活スタートにぴったり」
- 「ブラック版と同じ高コスパ性能。色違いで悩んだが白にして正解」
- 「汚れが目立つため自然とこまめに掃除する習慣がつく」
- 「白は指紋や汚れが目立ちやすい。まめに拭く必要がある」
アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L ターンテーブル IMB-T178-W ホワイト
ターンテーブル式
- 容量：17L / ターンテーブル式
- 出力：500W / 200W
- ヘルツフリー（全国対応）
アイリスオーヤマの最もベーシックな単機能電子レンジ。余計な機能を削ぎ落としたことで価格を抑え、一人暮らしのスタートに最適な一台です。
- 「とにかく安い！7,000円台で電子レンジが買えるのは驚き。温めるだけなら最高」
- 「シンプルなダイヤル式で誰でも使える。実家の母にも買ってあげた」
- 「軽量で一人でもレンジ台への設置が楽にできた」
- 「500Wなので700Wモデルと比べると温め時間が長い。忙しい朝はやや不便」
- 「オートメニューがないので最適な加熱時間を覚える必要がある」
東芝 電子レンジ 17L フラットテーブル 縦開き ER-S17ZB(K) ブラック
フラットテーブル式
- 容量：17L / フラットテーブル式
- 出力：900W（時短あたため対応）
- バックライト液晶で見やすい
- 縦開きドアで省スペース
- Amazon.co.jp限定モデル
東芝のAmazon限定モデル。フラットテーブルで庫内が広く、900Wの高出力で素早く温められます。縦開きドアは横にスペースが取れない一人暮らしのキッチンで重宝します。
- 「900Wは本当に早い！コンビニ弁当が1分で温まる。朝の時短に最高」
- 「フラットテーブルで大きいお弁当も余裕で入る。ターンテーブルのストレスから解放された」
- 「東芝ブランドの安心感。5年以上使っても壊れないという声も多い」
- 「縦開きドアが神。狭いキッチンで横に開くスペースがなかったので本当に助かる」
- 「他のモデルに比べて価格がやや高め。予算重視なら山善やアイリスの方がコスパ◎」
- 「ボタン操作は最初戸惑うが、慣れれば問題ない」
- 「900Wだと細かい温度調整が難しい。少しの加熱でも熱くなりすぎることがある」
アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L ターンテーブル PMG-T179-W ホワイト
ターンテーブル式
- 容量：17L / ターンテーブル式
- 出力：500W / 200W切替
- ヘルツフリー（全国対応）
2位のPMG-T179のホワイトカラーバージョン。清潔感のある白は明るいキッチンにぴったり。性能・機能はブラック版と同一なので、お好みの色で選んでください。
- 「明るい色でキッチンが華やかに見える」
- 「シンプル操作で誰でも使える。機械音痴でも安心」
- 「アイリスオーヤマの問い合わせ対応が丁寧で安心」
山善 電子レンジ 18L フラットテーブル チャイルドロック付き PRW-F180(B) ブラック
フラットテーブル式
- 容量：18L / フラットテーブル式
- オートメニュー4種類
- チャイルドロック搭載
山善のフラットテーブルモデル。18Lと少し大きめの容量で、コンビニ弁当も余裕で温められます。オートメニュー4種類とチャイルドロック機能を搭載し、機能面も充実。
- 「フラットテーブルで庫内の掃除がめちゃくちゃ楽。拭くだけでキレイになる」
- 「18Lで大きめの容器もOK。パスタソースの大きな袋もそのまま温められる」
- 「オートメニュー4種で時短調理が可能。ご飯の温めはボタン一つ」
- 「17Lモデルよりサイズが大きいので設置スペースの確認が必要」
COMFEE’ 電子レンジ 17L 光るダイヤル式 CF-AM202-BK ブラック
ターンテーブル式
- 容量：17L / ターンテーブル式
- 光るダイヤル式で暗い場所でも操作しやすい
- メーカー保証2年
COMFEE’のダイヤル式モデル。特徴的な光るダイヤルは見た目のおしゃれさだけでなく、暗いキッチンでも操作しやすい実用的なデザイン。
- 「光るダイヤルがカッコいい。暗いキッチンでも目盛りがはっきり見える」
- 「シンプルなダイヤル操作が好み。ボタンが多いのは苦手だったのでこれは良い」
- 「保証2年で安心。8,000円以下でこの品質は満足」
- 「ダイヤルの光が常時点灯なので待機電力がやや気になる」
アイリスオーヤマ 電子レンジ 18L フラットテーブル PMG-F188-W ホワイト
フラットテーブル式
- 容量：18L / フラットテーブル式
- ヘルツフリー（全国対応）
- シンプルダイヤル操作
アイリスオーヤマの18Lフラットテーブルモデル。ターンテーブルがないため庫内が広く使え、お手入れも拭くだけで簡単。
- 「フラットテーブルで庫内の掃除が本当に楽。ターンテーブルには戻れない」
- 「18Lで一人暮らしには余裕のサイズ。大きめの耐熱容器も入る」
- 「アイリスブランドの信頼性。故障時のサポートも安心」
- 「フラットテーブル式は温めムラが出ることがある。途中で向きを変えると良い」
まとめ比較表
| 順位 | 商品名 | 価格 | タイプ | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 山善 YRM-HF171(B) | ¥7,980 | ターンテーブル | コスパ最強・オートメニュー付き |
| 2位 | アイリス PMG-T179-B | ¥8,480 | ターンテーブル | シンプル操作・安心ブランド |
| 3位 | COMFEE’ CF-EM203-WH | ¥8,980 | ターンテーブル | 消音モード搭載 |
| 4位 | 山善 YRM-HF171(W) | ¥7,980 | ターンテーブル | 1位のホワイト版 |
| 5位 | アイリス IMB-T178-W | ¥7,480 | ターンテーブル | 最安クラス |
| 6位 | 東芝 ER-S17ZB(K) | ¥12,800 | フラットテーブル | 900W高出力・縦開き |
| 7位 | アイリス PMG-T179-W | ¥8,480 | ターンテーブル | 2位のホワイト版 |
| 8位 | 山善 PRW-F180(B) | ¥10,800 | フラットテーブル | 18L・チャイルドロック付 |
| 9位 | COMFEE’ CF-AM202-BK | ¥7,980 | ターンテーブル | 光るダイヤルがおしゃれ |
| 10位 | アイリス PMG-F188-W | ¥9,980 | フラットテーブル | 18Lフラット・お手入れ簡単 |
まとめ
一人暮らし向け電子レンジは、17L〜18Lの単機能モデルが主流です。価格は7,000円〜13,000円程度で、どれも一人暮らしに必要十分な機能を備えています。
コスパ重視なら山善 YRM-HF171やアイリスオーヤマ IMB-T178がおすすめ。静音性重視なら消音モード付きのCOMFEE’ CF-EM203。機能性重視ならフラットテーブル＆900W高出力の東芝 ER-S17ZBが最適です。
口コミでも「単機能で十分」「オーブン機能は結局使わなかった」という声が多数。一人暮らしでは温め・解凍がメインなので、シンプルなモデルを選ぶのが正解です。すべてヘルツフリー対応なので、引っ越し先でもそのまま使えるのが嬉しいポイント。ぜひ自分のライフスタイルに合った1台を見つけてください。
