こんばんは！南砂町店です。   今回はいくつになっても気になるお肌のターンオーバーを戻す改善策をお伝えします！ ターンオーバーとは・・・ 皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっていくという、いわゆるお肌の新陳代謝のことを意味するものです。 皮膚の新しい細胞は、表皮の一番下にある「基底層（きていそう）」というところで生まれます。それが徐々に上へと押し上げられて「角質細胞」になり、最後は「アカ」になってはがれ落ちるという肌の代謝活動のことをタ...

  新年明けましておめでとうございます！南砂町店です（*^_^*）   イベント事が多いこの季節、飲み会や食事会など食べる機会が増えると、ついつい雰囲気に流され、空腹でもないのに食べてしまいませんか？   自分の食欲をコントロールし、引き締まった体を作れるように本当の食欲とニセの食欲を見分けましょう！   ★「ニセの食欲」とは   食事を摂らない時間が長く続くと、血中のエネルギー不足を補うと同時に、脳内が糖質不足を感知し強い空腹感を与えて食欲を導きます。これが「本当の食欲」です...