みなさん、こんにちは！

サロンドヴィーナスです(*^_^*)

ブログを通して、サロンドヴィーナスやお身体のケアなど

美容知識をたくさん発信していこうと思っています♪

みなさん是非見てくださいね❤

 

そこでみなさんも梅雨に入りましたが、この時期のケアされてますか？？

この時期はまだ温度差が大きく、身体に負担をかけやすいのです！！

特にお風呂など入らないと、冷えと日々のむくみ(老廃物)が溜まって、

セルライトの原因になってします(*_*)

なかなか、マッサージやケアが難しいかたは

ゆっくりお風呂に入って、冷えとむくみ対策をしましょう！

まず

①湯船は40度弱のお風呂に20分ほどつかりましょう！

②マッサージは、脚の末端からやりましょう！

(心臓から遠い方が、身体負担になりにくいです)

 

雨だと、めんどくさいなーと何事もバタバタやってしまいがちですが。。。

忙しい時こそ身体には負担がきているので、

しっかりケアして夏を迎えましょう！！